Jaga Daya Tahan Tubuh, Perlu Suplemen Tambahan Bantu Jaga Imunitas - Hallo pembaca Feed Digital Indonesia, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Jaga Daya Tahan Tubuh, Perlu Suplemen Tambahan Bantu Jaga Imunitas, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi di dalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Feed Media ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul postingan RSS Feed : Jaga Daya Tahan Tubuh, Perlu Suplemen Tambahan Bantu Jaga Imunitas
link : Jaga Daya Tahan Tubuh, Perlu Suplemen Tambahan Bantu Jaga Imunitas

Jaga Daya Tahan Tubuh, Perlu Suplemen Tambahan Bantu Jaga Imunitas

November 29, 2021 at 12:00PM Feed Digital:

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Menjaga tubuh agar tetap fit dan sehat terutama di masa pandemi seperti sekarang ini adalah sebuah keharusan.

Mengonsumsi makanan bergizi, istirahat cukup, dan rajin olahraga adalah hal-hal yang perlu dilakukan agar tubuh tetap bugar dan sehat.

Selain itu, tubuh juga butuh vitamin tambahan untuk memperkuat imunitas agar bisa melawan virus dan bakteri yang berasal dari luar.

Salah satunya dengan mengonsumsi vitamin C dan zinc.

Vitamin C merupakan jenis vitamin yang larut dalam dalam air dan mudah dicerna tubuh.

Vitamin ini juga berpengaruh dalam sintesis lipid dan protein, metabolisme karbohidrat, penyerapan zat besi, dan respirasi sel.

Secara alami, sumber vitamin C dan zinc terdapat pada buah dan sayuran. Vitamin C alami terdapat pada jeruk, kiwi, stroberi, tomat, brokoli, dan tomat.

Baca juga: Kandungan dan Manfaat Mangga untuk Kesehatan: Sumber Serat dan Vitamin C

Sedangkan sumber zinc alami bisa diperoleh dengan mengonsumsi daging, kerang, kacang-kacangan, dan susu.

Namun dalam praktiknya, seringkali asupan vitamin C dan zinc pada tubuh kurang karena pola makan harian yang tidak benar.

Karenanya, untuk mencukupi kebutuhan harian tersebut, sebaiknya mengonsumsi suplemen vitamin C dan zinc yang kini banyak dijual di apotek dan toko obat, serta di berbagai marketplace.

Adblock test (Why?)

Tribunnews.com

Demikianlah Artikel Jaga Daya Tahan Tubuh, Perlu Suplemen Tambahan Bantu Jaga Imunitas

Sekianlah artikel Jaga Daya Tahan Tubuh, Perlu Suplemen Tambahan Bantu Jaga Imunitas kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di RSS postingan selanjutnya.

Anda sekarang membaca artikel Jaga Daya Tahan Tubuh, Perlu Suplemen Tambahan Bantu Jaga Imunitas dengan alamat link https://subscribe-id.blogspot.com/2021/11/jaga-daya-tahan-tubuh-perlu-suplemen.html