Lima Nutrisi ini Bisa Membuat Tubuh Cepat Sembuh Saat Terinfeksi Covid-19 - Hallo pembaca Feed Digital Indonesia, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Lima Nutrisi ini Bisa Membuat Tubuh Cepat Sembuh Saat Terinfeksi Covid-19, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi di dalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Feed Media ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul postingan RSS Feed : Lima Nutrisi ini Bisa Membuat Tubuh Cepat Sembuh Saat Terinfeksi Covid-19
link : Lima Nutrisi ini Bisa Membuat Tubuh Cepat Sembuh Saat Terinfeksi Covid-19

Lima Nutrisi ini Bisa Membuat Tubuh Cepat Sembuh Saat Terinfeksi Covid-19

June 01, 2021 at 06:06PM Feed Digital:

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA- Virus corona baru bisa menginfeksi siapa saja. Jika Anda termasuk salah satu orang yang menderita Covid-19, ada beberapa nutrisi yang perlu Anda konsumsi. Tujuannya, agar proses pemulihan badan bisa lebih cepat.

Hal penting yang perlu Anda perhatikan adalah kondisi sistem imun tubuh Anda. Semakin kuat sistem imun tubuh yang Anda miliki, semakin cepat pula tubuh Anda sembuh dari infeksi Covid-19.

Sistem imun tubuh yang kuat akan melawan infeksi virus yang masuk ke sel dan mengganggu kesehatan.

Salah satu cara agar sistem imun tubuh kuat adalah dengan memerhatikan makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. Usahakan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi-nutrisi berikut secara rutin agar tubuh kembali sehat:

Vitamin C

Mengutip dari Only My Health, vitamin C berperan sebagai antioksidan yang efektif meningkatkan sistem imun tubuh. Ada banyak jenis makanan yang mengandung jenis vitamin itu. Mulai dari jeruk, lemon, stroberi, tomat, hingga brokoli.

Pekerja sedang merawat pohon jeruk kimkit di Meruya, Jakarta Barat, Senin (25/1/2021). Jeruk yang identik dengan tahun baru Imlek tersebut saat ini menurun permintaannya hingga 15 persen karena terdampak pandemi Covid-19. Tribunnews/Herudin (Tribunnews/Herudin)

Probiotik
Jenis makanan lain yang dapat mempercepat proses penyembuhan Covid-19 adalah makanan yang mengandung probiotik. Jenis makanan itu baik untuk bakteri dalam sistem pencernaan sehingga sistem imun tubuh Anda menjadi lebih kuat.

Vitamin E
Only My Health merekomendasikan Anda untuk mengonsumsi makanan tinggi vitamin E agar tubuh bisa sembuh dari infeksi Covid-19. Beberapa jenis makanan yang mengandung vitamin E adalah minyak sayur, ubi, dan lain sebagainya.

Vitamin A
Sama seperti vitamin C, vitamin A juga dapat berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel dari serangan benda asing, seperti virus corona.Supaya kebutuhan tubuh akan vitamin A dapat terpenuhi, ada baiknya bagi Anda untuk mengonsumsi labu, wortel, mangga, bayam, dan lain-lain.

Daun wortel baik untuk kesehatan (freepik)

Zinc
Nutrisi lain yang tak kalah penting untuk meningkatkan sistem imun tubuh adalah zinc. Jenis mineral itu mampu meningkatkan produksi sel darah putih sehingga infeksi penyakit bisa teratasi secara maksimal.

Namun, pastikan untuk mengonsumsi zinc sesuai dengan dosis yang disarankan dokter, ya.

Artikel ini telah tayang di Kontan.id dengan judul Terinfeksi Covid-19? 5 Nutrisi ini buat tubuh cepat sembuh

Adblock test (Why?)

Tribunnews.com

Demikianlah Artikel Lima Nutrisi ini Bisa Membuat Tubuh Cepat Sembuh Saat Terinfeksi Covid-19

Sekianlah artikel Lima Nutrisi ini Bisa Membuat Tubuh Cepat Sembuh Saat Terinfeksi Covid-19 kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di RSS postingan selanjutnya.

Anda sekarang membaca artikel Lima Nutrisi ini Bisa Membuat Tubuh Cepat Sembuh Saat Terinfeksi Covid-19 dengan alamat link https://subscribe-id.blogspot.com/2021/06/lima-nutrisi-ini-bisa-membuat-tubuh.html