Mengenal Manfaat Bowling, Bisa untuk Olahraga hingga Sarana Hiburan Akhir Pekan - Hallo pembaca Feed Digital Indonesia, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Mengenal Manfaat Bowling, Bisa untuk Olahraga hingga Sarana Hiburan Akhir Pekan, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi di dalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Feed Media ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul postingan RSS Feed : Mengenal Manfaat Bowling, Bisa untuk Olahraga hingga Sarana Hiburan Akhir Pekan
link : Mengenal Manfaat Bowling, Bisa untuk Olahraga hingga Sarana Hiburan Akhir Pekan

Mengenal Manfaat Bowling, Bisa untuk Olahraga hingga Sarana Hiburan Akhir Pekan

March 03, 2023 at 05:27AM Feed Digital:

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Setiap olahraga tentu memiliki keunggulan dan manfaatnya masing-masing.

Setiap yang berolahraga dipastikan untuk mendapatkan hal ositif pada tubuhnya, tak terkecuali olahraga bowling.

Sebagai salah satu permainan yang menyenangkan dan kompetitif, bowling juga menawarkan banyak manfaat kesehatan.

Dilansir dari healthfitnessrevolution.com, berikut ini adalah manfaat bowling bagi kesehatan:

1. Penguatan otot

Bowling membantu latihan otot tubuh bagian bawah, karena banyak berjalan dengan berat ekstra bola bowling di tangan.

Ketika kita mengayunkan lengan untuk melempar bola bowling, peregangan dan kelenturan memberikan latihan yang cukup untuk tendon, ligamen, otot dan persendian di lengan.

2. Berat badan

 Meskipun permainan bowling terbatas pada area kecil, gerakan konstan saat bermain membantu membakar kelebihan lemak.

Kita melatih kaki saat berjalan bolak-balik, dan melatih bagian tubuh lainnya saat mengangkat dan mengayunkan bola bowling di lintasan.

Baca juga: Rapper Takeoff Migos Meninggal Dunia karena Tertembak, Berawal dari Kerusuhan di Arena Bowling

3. Mengurangi risiko penyakit

Olahraga, termasuk bowling, dapat menurunkan risiko stroke, serangan jantung, diabetes, meningkatkan kepadatan tulang, memperbaiki sirkulasi, menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, serta membantu tubuh dalam memanfaatkan oksigen dengan lebih baik.

4. Mengurangi stres

Dengan melakukan aktivitas fisik, bowling memungkinkan kita untuk menghilangkan stres setiap hari.

Adblock test (Why?)

Tribunnews.com

Demikianlah Artikel Mengenal Manfaat Bowling, Bisa untuk Olahraga hingga Sarana Hiburan Akhir Pekan

Sekianlah artikel Mengenal Manfaat Bowling, Bisa untuk Olahraga hingga Sarana Hiburan Akhir Pekan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di RSS postingan selanjutnya.

Anda sekarang membaca artikel Mengenal Manfaat Bowling, Bisa untuk Olahraga hingga Sarana Hiburan Akhir Pekan dengan alamat link https://subscribe-id.blogspot.com/2023/03/mengenal-manfaat-bowling-bisa-untuk.html