Pola Tidur Sehat Dapat Perkuat Imunitas Tubuh untuk Cegah Omicron - Hallo pembaca Feed Digital Indonesia, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Pola Tidur Sehat Dapat Perkuat Imunitas Tubuh untuk Cegah Omicron, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi di dalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Feed Media ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul postingan RSS Feed : Pola Tidur Sehat Dapat Perkuat Imunitas Tubuh untuk Cegah Omicron
link : Pola Tidur Sehat Dapat Perkuat Imunitas Tubuh untuk Cegah Omicron

Pola Tidur Sehat Dapat Perkuat Imunitas Tubuh untuk Cegah Omicron

February 22, 2022 at 01:16AM Feed Digital:

Laporan wartawan Tribunnews.com, Fahdi Fahlevi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Imunitas pada tubuh dapat dijaga melalui pola tidur yang teratur.

Di tengah peningkatan kasus Covid-19, imunitas tubuh sangat dibutuhkan untuk mencegah penularan varian Omicron.

CCO SehatQ Andrew Sulistya mengatakan menjaga pola tidur yang teratur merupakan hal yang sangat penting di tengah pandemi Covid-19.

"Di tengah situasi pandemi seperti saat ini, SehatQ bahwa menjaga pola tidur yang sehat merupakan salah satu kunci untuk menjaga imunitas tubuh," tutur Andrew melalui keterangan tertulis, Senin (21/2/2022).

"Namun, kami pun menyadari bahwa hal ini dapat menjadi tantangan tersendiri bagi masyarakat di tengah kesibukan yang tiada henti," tambah Andrew.

Baca juga: 4 Ciri Gejala Umum Omicron dan Prosedur Layanan Telemedisin dari Kemenkes

Andrew membeberkan beberapa kiat SehatQ untuk membangun pola tidur yang sehat guna menjaga imun di masa pandemi.

Pertama dengan mulai kebiasaan baru untuk membuat body clock yang teratur.

Membiarkan tubuh bekerja secara terus menerus bisa membahayakan kesehatan fisik dan mental.

"Mulai sekarang, lakukan aktivitas secara terjadwal untuk menciptakan body clock yang teratur sehingga tubuhmu akan mendapatkan waktu istirahat yang cukup untuk mengembalikan energi yang telah terpakai sebelumnya," ucap Andrew.

Adblock test (Why?)

Tribunnews.com

Demikianlah Artikel Pola Tidur Sehat Dapat Perkuat Imunitas Tubuh untuk Cegah Omicron

Sekianlah artikel Pola Tidur Sehat Dapat Perkuat Imunitas Tubuh untuk Cegah Omicron kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di RSS postingan selanjutnya.

Anda sekarang membaca artikel Pola Tidur Sehat Dapat Perkuat Imunitas Tubuh untuk Cegah Omicron dengan alamat link https://subscribe-id.blogspot.com/2022/02/pola-tidur-sehat-dapat-perkuat-imunitas.html