Cara Rifda Redam Gugup, Berdoa hingga Dengar Musik - Hallo pembaca Feed Digital Indonesia, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Cara Rifda Redam Gugup, Berdoa hingga Dengar Musik, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi di dalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel sport.detik ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul postingan RSS Feed : Cara Rifda Redam Gugup, Berdoa hingga Dengar Musik
link : Cara Rifda Redam Gugup, Berdoa hingga Dengar Musik

Cara Rifda Redam Gugup, Berdoa hingga Dengar Musik

December 03, 2019 at 07:15AM

Manila - Rifda Irfanaluthfi masih menyimpan tugas besar di SEA Games 2019. Dia akan turun di nomor alat perorangan usai memastikan perak di nomor all around.

Dari evaluasi sementara Rifda mengaku masih merasakan gugup saat tampil di Rizal Memoriam Colliseum, Manila, Senin (2/12/2019). Itu mengapa hasil di all around dinilainya belum lah maksimal dan akhirnya berujung pada torehan medali perak.

Rifda akan kembali turun di nomor alat perorangan pada Rabu (3/12/2019). Waktu yang sempit untuk persiapan tentu menjadi tantangan tersendiri bagi Rifda. Dia berusaha mengatasinya secepat mungkin.

"Ya, mengatasinya dengan berdoa dan biasanya mendengarkan musik," kata Rifda.

"Tapi tergantung alatnya. Kalau lantai itu harus musiknya biasanya dipilih yang nge-beat, kalau keseimbangan itu jenis genrenya jazz," dia menambahkan.

"Rasanya sih lebih rileks. Jadi saya dengar ketika sedang rest atau sebelum latihan baru dengar musik."

Selain persiapan mental, Rifda mengakui recovery juga menjadi poin penting untuk mengatasi jadwal yang padat. "Kalau itu biasanya tim medis terapis, masseur juga datang. Jadi besok pagi dicoba lagi gerakannya."

Simak Video "Cerita Ibu Atlet Senam yang Dipulangkan Karena Isu Tak Perawan"
[Gambas:Video 20detik]
(mcy/mrp)

Let's block ads! (Why?)

from sport.detik

Demikianlah Artikel Cara Rifda Redam Gugup, Berdoa hingga Dengar Musik

Sekianlah artikel Cara Rifda Redam Gugup, Berdoa hingga Dengar Musik kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di RSS postingan selanjutnya.

Anda sekarang membaca artikel Cara Rifda Redam Gugup, Berdoa hingga Dengar Musik dengan alamat link https://subscribe-id.blogspot.com/2019/12/cara-rifda-redam-gugup-berdoa-hingga.html